打扑克又叫疼又叫痛、打扑克时，为什么会又叫疼又叫痛？

打扑克是一种常见的纸牌游戏，许多人喜欢在闲暇时间玩几局。有时候在打扑克的过程中，人们可能会感到疼痛和不适，甚至会叫出声来。那么，打扑克时为什么会又叫疼又叫痛呢？将从几个方面探讨这个问题。

手部姿势和压力

打扑克时，我们需要用手握住纸牌，并且可能会频繁地出牌、抓牌。如果手部姿势不正确或保持同一姿势时间过长，就会导致手部肌肉和关节受到压力和紧张，从而引起疼痛。如果牌的质量不好或手牌过重，也会增加手部的负担，导致疼痛加剧。

集中注意力和情绪反应

打扑克需要集中注意力，并且可能会伴随着紧张、兴奋或焦虑等情绪反应。当我们全神贯注地参与游戏时，身体会进入一种紧张状态，包括手部肌肉的收缩。这种紧张状态可能会导致手部的血液循环不畅，进而引起疼痛和不适。情绪反应也可能影响神经系统的功能，增加疼痛的感知。

纸牌的材质和质量

纸牌的材质和质量也可能影响打扑克时的舒适度和疼痛感受。一些纸牌可能比较硬或粗糙，与手部皮肤摩擦时会引起不适和疼痛。如果纸牌的边缘锋利或有毛刺，也可能划伤手部皮肤，导致疼痛和损伤。

个体差异和身体状况

每个人的身体状况和手部敏感度都有所不同。有些人可能更容易感到手部疼痛和不适，而对于其他人来说，这种感觉可能不那么明显。一些人可能存在手部或关节的疾病或损伤，这会增加他们在打扑克时出现疼痛的风险。个体差异还包括手部的柔韧性、肌肉力量和耐力等因素，这些也会影响手部的舒适度。

长时间持续活动

打扑克是一种需要持续手部活动的游戏，如果时间过长，手部肌肉和关节容易疲劳。长时间的持续活动会导致肌肉酸痛和僵硬，进而引起疼痛。频繁地出牌和抓牌也会对手部的腱鞘和韧带造成压力，长期下来可能导致腱鞘炎或韧带损伤等问题。

缺乏热身和伸展

在进行打扑克等手部活动之前，适当的热身和伸展可以准备手部肌肉和关节，减少受伤的风险。如果没有进行热身就开始打扑克，手部肌肉可能处于紧张状态，容易受伤和引起疼痛。同样，打完扑克后没有进行适当的伸展，手部肌肉可能会变得僵硬和酸痛。

综上所述

打扑克时叫疼又叫痛的原因是多方面的，包括手部姿势和压力、集中注意力和情绪反应、纸牌的材质和质量、个体差异和身体状况、长时间持续活动以及缺乏热身和伸展等。为了减少打扑克时的疼痛和不适，可以采取以下措施：保持正确的手部姿势、选择舒适的纸牌、注意情绪调节、关注身体状况、适当休息和伸展手部。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业的手部治疗师的建议。通过了解和注意这些因素，可以让我们在享受打扑克的减少手部疼痛的发生，保持手部的健康和舒适。